夏季宝宝调理脾胃,七彩虹水养护建议妈妈们这么做

夏季阳气旺盛、万物生机活跃,人体新陈代谢旺盛,是孩子生长发育的良好时机,同时也是一些疾病的多发季节,因此,做好夏季儿童脾胃养护十分重要。

夏季宝宝调理脾胃,妈妈们都这么做

夏季如何给孩子调理脾胃?

1、多食杂粮,保持清淡饮食

夏季宝宝调理脾胃,妈妈们都这么做

夏季天气炎热,消化道的消化酶分泌也会有所减少。宝宝消化功能还没有发育完整,暑热天气会更加虚弱,因此饮食要以清淡为主。尽量通过蒸煮炖的方式来烹调食物,制作成糕类、汤类和粥类,有利于孩子消化和吸收。此外,要注意孩子的饮食量,不能吃得太饱。

2、合理补充营养元素

夏季宝宝调理脾胃,妈妈们都这么做

夏季要多吃蔬菜和水果,如香蕉、猕猴桃、各种瓜类和苹果等。另外,也不能忽略动物内脏、瘦肉、蛋类、杂粮类和豆类。夏季如何提高宝宝身体免疫力,机智的妈妈们更是早早开始给小宝贝们寻找合适的辅食营养品了。宝益元特膳食品,均衡营养,提升宝宝免疫力。

3、按节气给宝宝做养护

夏季宝宝调理脾胃,妈妈们都这么做

节气前后气温容易变化,抵抗力会下降。抵抗力是让肌体适应外界的气温变化,是调畅人体跟上天地气机变化的节奏,现代生活环境发生改变,气候变迁,环境污染,各种添加剂食品诱惑和不良的生活习惯等等,正在不断的侵蚀孩子幼小的身躯。所以要及时调理,由内而外提升孩子的抵抗力和免疫力,刻不容缓。

4、让孩子多运动

夏季宝宝调理脾胃,妈妈们都这么做

因为疫情的影响,孩子正在户外活动比较少,加上吃得太多,过量的食品壅滞脾胃,影响脾胃的运化功用,呈现厌食、腹胀、口臭及便秘的病症。夏季天气适应,建议多添加户外活动,如上午9-10点,下午4-5点能够多活动,跑步或者游戏。活动能够加强脾胃的功用,增进消化。

脾胃为后天之本,如果出现问题,可能对孩子成长造成不可逆的损伤。需要家长时刻注意“保脾护胃”。宝妈们按照上面的方法,给孩子调理脾胃,助力孩子健康成长!

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