癫痫病现在在我们身边已经比较常见了，第一次看到同事发病时的表现，确实吓得不轻。但我们要知道的事，癫痫不仅给患者带来身体上的伤害，也会造成极大的心理影响，再加上大众对癫痫病的认知缺失，给患者也带来了一些不利影响，但患者也不能因此不与外界接触。
北京精诚博爱医院提醒，如果不幸患上了癫痫，本人周围的人都要注意以下这些：
第一点，也是最重要的一点就是保证安全。患者自己要注意，癫痫未得到控制前不要独自外出，且应该避免去爬山等到高处的地方。对于周围环境应该有安全意识，让身边的家人朋友都了解自己的病情，并告诉他们如果癫痫发作了可以采取那些方法来应对，避免家人朋友陷入恐慌。同时也是避免可能的伤害的最好方法。
第二个就是运动，因为很多人都问癫痫患者能不能运动。癫痫患者肯定可以运动，但应当在医生的指导下选择适合自己的运动方式。比如低强度的有氧运动游泳、慢跑、散步等就比较适合。但高强度的剧烈运动最好避免。患者应该避免过度劳累以及过度刺激和紧张的运动，减少癫痫发作的风险。同时也是第一点提到的，安全第一，在运动时要注意选择安全的运动场所，避免发生意外事故导致头部等受伤。
第三就是在日常生活中，尽量用塑料代替玻璃，防止癫痫发作时伤到自己，比如玻璃被玻璃门等，如果碎了都可能造成伤害。在有火或者电的地方，比如壁炉，火炉、散热器等周围加装安全装置。如果需要做饭动燃气等，最好有家人朋友陪伴在场，以免万一发作导致烧伤。
第四点就是合理饮食，控制饮食的均衡，保持充足的营养，维持身体健康。切记避免过量摄入咖啡因和其他刺激性物质。还有最重要的就是进遵医嘱定期服药，不要随意停药或改变剂量，并且定期进行复查，根据医生的建议进行治疗和管理。
以上是一些癫痫的有关的一般常识，希望对大家有所帮助，癫痫病的治疗确实存在一定的难度，但癫痫病也并非不治之症，治疗癫痫还是要找专业医生治疗，同时也要对癫痫病有一个正确的认识，不要被吓到。与此同时在治疗过程中要做好对患者的护理措施，避免因用药不当而加重病情。
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