养胃还在单靠喝粥？快来试试这个，给肠胃别样的“温柔呵护”
当代年轻人的胃：白天被奶茶咖啡灌，晚上被烧烤火锅怼
前几天刷到个热搜：“90后不敢看体检报告的三大理由”，第一条就是“怕查出胃病”。
这话扎心又真实。我司实习生小王，抽屉里永远备着两种东西：冰美式和胃药。早上一杯冰美式提神，中午外卖点小龙虾麻辣烫，晚上加班完跟同事吃烧烤喝啤酒，凌晨两点胃疼到睡不着，爬起来找胃药——这就是当代年轻人的“养胃现状”。
我们总觉得年轻就是资本，胃也该是“铁打的”。可实际上，凌晨两点的烧烤摊、加冰的奶茶、来不及吃的早饭、赶项目时的空腹加班……这些早就把胃磨得“千疮百孔”。等疼起来才发现，原来年轻的胃，比想象中娇气多了。
养胃不是喝小米粥那么简单，得给脾胃“加点劲儿”
以前我也觉得，胃不好就多喝小米粥、多喝热水、少吃辣。可试了半年，该反酸还是反酸，吃点油的就胀得难受。
直到我妈托人从老家寄来一箱灵芝孢子油，说：“这不是药，是你姥爷以前跑长途时吃的，他那老胃病，就是靠这东西慢慢养过来的。”
我当时还不信：“灵芝孢子油？不是说增强免疫力的吗？跟胃有啥关系？”
我妈翻出我姥爷的老笔记——老爷子年轻时爱研究中医，上面写着：“灵芝入脾、胃经，能补脾胃之气。”孢子油是灵芝的精华。
后来查资料才明白，年轻人的胃病，大多不是“胃坏了”，而是脾胃的“动力不足”。就像一台发动机，零件没坏，缺少了润滑油，转起来费劲。而孢子油里的灵芝三萜，就像给脾胃加的“润滑剂”，慢慢把劲儿补回来，消化吸收顺了，胃自然就不难受了。
从“吃口辣的就窜稀”到“胃口好”，我只用了两个月
刚开始吃孢子油，我没抱太大期望。每天早晚各一粒，就着温水咽下去，跟吃维生素似的。
变化是从第三周开始的。那天早上赶时间，顺手买了个肉包子，以前吃完准烧心，那天居然一点事儿没有。
年轻人养胃：别信“速效药”，信“细水长流”
现在的年轻人总爱说“人生苦短，及时行乐”，觉得养胃太麻烦——不能吃辣、不能喝冰、不能熬夜，活着还有啥意思？
但其实养胃不用这么“极端”。就像我现在，照样吃火锅、喝奶茶，只是比以前多了个习惯：每天吃两粒【世医堂】的孢子油。
它不是什么“神药”，不能让你吃完立马“百无禁忌”，但它能帮你给脾胃“攒点劲儿”，让你在偶尔“放纵”时，胃不至于那么“娇气”。
如果你也是这样：饿了胃疼、吃多了胃胀、喝口冰的就反酸，不妨试试。毕竟，能痛痛快快吃顿火锅，能早上喝杯热豆浆不烧心，能熬夜赶项目时胃不捣乱，这种踏实的快乐，比什么都重要。