首舒养生小百科 | 脂肪肝一定要重视!

有一种病在我国发病率逐年有上升,轻轻松松破了2亿大关,且有越来越年轻化的趋势——

它,就是脂肪肝!

2019年《柳叶刀》杂志统计,全球脂肪肝发病率为22%,我国比平均水平高7个百分点。

2018年数据显示,B超诊断的脂肪肝患病率10年间从15%升到31%以上,脂肪肝已超过肝炎,成为我国第一大慢性肝病。

人为什么会得脂肪肝?

脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。

前者是由于患者平时大量饮酒,导致大量甘油三酯储堆积存在肝脏中,逐渐形成了脂肪肝。

而后者则是由于肥胖,平时患者摄入的热量远大于消耗的热量,导致脂肪堆积在体内,内脏脂肪过多,自然而然生成了脂肪肝。

那么,为什么有些人不喝酒、只吃素也会得脂肪肝呢?

这是因为首先,长期素食者很可能由于营养不均衡,导致体内蛋白质缺乏,而肝脏将脂肪运输走是需要蛋白质帮助的,因此就会造成转运脂肪发生障碍,使脂肪在肝内堆积。

另外,吃素的人不会通过脂肪等高热量的食物获取能量,而是在感到饥饿时摄入碳水化合物。要知道碳水化合物的过多摄入,其实也会将多余摄入的能量转化为脂肪囤积在体内,从而形成脂肪肝的。

更棘手的是,根据《柳叶刀-胃肠病学和肝病学》上的一篇综述表明,脂肪肝是一种多系统疾病,涉及全身健康,不可忽视。

长期饮酒导致的脂肪肝,常并发有酒精性肝炎、肝硬化、胰腺炎等疾病;

营养过剩导致的脂肪肝,可引发糖尿病、高脂血症、肥胖症、冠心病等并发症。

脂肪肝可逆吗?

其实,减肥真的可以缓解脂肪肝症状!

根据研究观察表明,当体重减轻5%-7%,大部分脂肪肝患者的肝脂肪可明显减少,脂肪肝炎也会减轻!如果体重减轻10%,并长期维持一段时间,肝硬化也不是不可逆转的。

也就是说,“管住嘴、迈开腿”有可能“逆转”脂肪肝!

很多人发现年纪上去了,自己的身体比过去容易发胖,这也是因为新陈代谢渐渐变慢的缘故。因此在运动的基础上,如果可以让新陈代谢的加快也能够促进身体减脂。

远红外线可以加快人体微循环,提高人体基础体温,因此促进脂肪代谢,让其燃烧分解,消耗多余的脂肪。

它还可以将细胞内的垃圾,例如胆固醇重金属等有害物质直接从皮肤代谢,排出体外。

首舒Ultra Health的亚健康调理项目,以高浓度的负氧离子叠加远红外线为核心技术,通过疏通微循环、细胞营养、高浓度负氧离子中和自由基来干预人体亚健康。每天仅需35分钟,就能同时改善十几项亚健康状态,是都市亚健康人群理想的健康生活选择。

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