今天，得益于医学的进步，人类的寿命确实越来越高了。自20世纪50年代以来，全球平均寿命以约每十年3岁以上的速度增长，大多数地区的平均寿命自2000年以来都有所增长。截至2015年，全球大多数人预期寿命达到71.4岁。
由于世界人口的老龄化，在未来几十年里，衰老相关疾病的经济负担将迅速飙升。所以，我们大家更希望健康的活着，而不是在疾病的困扰下度过后半生，那样才是真正的健康长寿。
一个多世纪以前，诺贝尔奖得主梅契尼科夫（Elie Metchnikoff）提出衰老是由结肠中腐败细菌产生的毒素引起的，第一次强调了肠道微生物对人类健康和衰老的重要性。
人类肠道菌群由数以万亿计的细菌、古细菌、真菌和病毒组成，它们与宿主共同进化，形成互惠互利的共生关系。它们能够支持食物的消化和吸收，将纤维代谢成具有生物活性的短链脂肪酸，产生维生素和营养物质，维持肠壁完整性，调节宿主的免疫功能，直接或间接保护人体免受病原体的侵害。
随着人们年龄的增长，肠道菌群的组成都会逐渐发生变化。不像年轻人和中年人，老年人的肠道中有益微生物减少，而促炎症的微生物丰度增加。所以肠道菌群的组成决定老年人的炎症状态，也可能决定他们的寿命。健康年轻人的肠道具有一个多样化的菌群，而且有益细菌占优势，它们维持肠道屏障的完整性，从而防止肠漏和随后的炎症。
随着年龄的增长，肠道菌群的组成发生了变化，导致老年人出现轻微的炎症。由于潜在的促炎症细菌的积累和有益微生物的减少，肠道菌群的组成发生改变，微生物多样性降低。因此，它会导致肠漏和随之而来的全身炎症，从而促进衰老相关的疾病和过早死亡。所以老年人的肠道菌群失调会增加衰老相关疾病的风险。
总的来说，肠道菌群多样性的减少，通常表现为有益微生物的减少和促炎症细菌的富集，可能对健康衰老和长寿产生不利影响。因此，我们应该时刻关注自己肠道的菌群健康，做到及时预防、及时发现、及时改善。
那么如何能时刻监测自己肠道的菌群情况呢？宝莉生物科技有限公司通过多年的研究，开发出了宝莉肠道微生态平衡检测盒。这款产品采用居家采集的方式，您只需在家中轻松完成粪便样本采集，再将样本快递给宝莉检测公司。公司送至自有的独立医学实验室进行检测，通过高通量测序技术，一般3-5个工作日就能出具检测报告。整个过程安全私密，省时省力，让您足不出户就能了解自己的肠道健康状况。
宝莉生物科技有限公司的肠道微生态平衡检测，可以对肠道内多达500种菌群进行分析，并对29种疾病进行评估。专业医生详细解读检测报告，解答客户的疑问，并提供针对性的健康建议。公司将持续关注客户的肠道健康状况，为客户提供跟踪服务，确保客户享受到最优质的检测体验。
未经允许不得转载：南方健康热线 » 如何监测肠道菌群健康，预防衰老相关疾病
